El Montañismo » mayo 25, 2018

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Alpinismo: Para el buen estado físico

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El alpinismo o el montañismo no es un deporte cualquiera, ya que los que practican este deporte lo consideran como una aventura el subir y bajar las montañas, a la hora de aventurarse el alpinismo tiene muchas modalidades tanto como para bajar y subir, como escalando, las bicicletas montañeras o descendiendo en esquí. Algunos escaladores, entre ellos nuestro fontanero profesional de mantenimiento lo hacen para acampar, para hacer una excursión en familia, pero más que todo para llegar hasta lo más alto de la montaña y desde allí observar la maravillosa vista que se puede observar desde esa altura. El señor Carlos de cerajeria dice que un deporte que evita el sedentarismo ya que es una práctica que aporta de manera positiva al buen latido del corazón, lo cual evita males en un futuro.

Es una actividad extrema que requiere de un buen estado físico del alpinista ya que a la hora de la escalada el hombre tiene que adaptarse al estado que se encuentra la montaña o el clima ya que puede estar nevando, lloviendo, tormentas o la intensidad del calor. Este deporte se basa mucho de pensar, calcular bien dónde vas pisar o escalar y que camino tomar para llegar al objetivo principal que es la cima de la montaña. Además de ser extremo es un deporte que tiene muchas ocasiones peligrosas por la cual causan muchos accidentes como el deslizamiento por alguna roca húmeda o no estar bien enganchado o amarrado o el derrumbamiento de la misma.

Practicar este deporte trae muchos beneficios a la hora de un incremento físico, como aumentar la musculatura de los brazos, de las piernas y una mejor flexibilidad del cuerpo en general y evita las enfermedades del corazón. También ayuda a sentirse bien con uno mismo, da un gran bienestar a la hora de llegar hasta la cima de la montaña ya que puede causar una gran sensación a ver el mundo que te rodea desde lo más alto de una manera distinta a la que normalmente ya se está acostumbrado a verse. Un joven empleado de la empresa Desatasco manifestó que en un tiempo de su vida realizó este deporte y así como vivió maravillas en varias montañas escaladas, hubo una ocasión en la que en España escalaba una montaña con un grupo de amigos. En el transcurrido de la subida se da cuenta que uno de los nudos del cual lo sostiene de los demás se empieza a soltar, entonces el trata de avisar al resto de sus compañeros, pero la fuerte y constante brisa impedía que sus amigos lo escucharan causando que el nudo terminara de soltarse causando que el callera cuesta abajo hasta que una gran roca detuviera su caída causándole una ruptura en el tobillo derecho.

Una reflexión para todos aquellos que quiere tener un buen estado físico ejerciendo el alpinismo, es que por más expertos que sean se debe tener mucha prudencia y no confiarse de los amarres, siempre hay que revisar todo antes de empezar a escalar una montaña para así tener una excelente experiencia a la hora de subir y bajar la montaña sanos y salvos.