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Entrenamiento y preparación física para que podáis ir a la montaña sin ningún problema

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La preparación física para este tipo de actividades es fundamental, es bien sabido que personas de todas las edades practican senderismo o cualquier otro tipo de deporte de montaña, sea puramente recreativo o con fines de entrenamiento y de competencia. Es por esta razón que debéis practicar un entrenamiento antes de hacer esta práctica ya que podría ahorraros muchos problemas. Muchas personas difieren de este punto debido a que dicen que el entrenamiento físico antes de practicar este tipo de actividades debe ser solo para los que las realizan como actividades de competencia y de profesionalidad. Pero nada más alejado de la realidad, os decimo que el entrenamiento debe ser para todo, ya sean amateurs o profesionales, puesto que la adaptación del cuerpo a la fatiga varía muchísimo si se entrena antes, o no.

Si no se está bien entrenado, o al menos no se poseen unas condiciones físicas mínimas, el cuerpo podría presentar problemas en la montaña, ya sea en deportes como el senderismo, la escalada, el trekking, entre otros. Es decir, si vais a las montañas a caminar o a hacer cualquier actividad que sea de alguna exigencia física, si no estáis Acostumbrado a manejar los niveles de cansancio o de fatiga una vez estáis en pleno deporte o después, vais a presentar algunos problemas de salud. Si es en la montaña, el entrenamiento físico antes de salir a caminar hacia estos parajes es sumamente esencial para la seguridad e integridad de la persona, debido a que si se va a descender de dichas montañas y estáis en un estado que no os va a permitir un descenso cómodo, vais a causaros serios problemas a la integridad física tanto vuestra como la de los demás que te acompañan.

No solamente priva el aspecto físico ni las caminatas de montaña a nivel profesional

Una de las cosas más importantes de estos deportes al aire libre y del montañismo, es que las personas comunes y corrientes utilizan esta actividad física para pasarla bien, simplemente eso. Poder desconectarse de la ciudad, del estrés laboral, del tráfico, del ruido. En fin, utilizan esta beneficiosa práctica para poder disfrutar un poco de la naturaleza, de los paisajes hermosos que en ella se ven, por esta razón, es indispensable tener unas condiciones físicas excelentes para poder disfrutar de todo tipo de espectáculos que las montañas pueden dar. No es lo mismo esto a tener que estar mal, cansado, adolorido y haciendo sentir incómodo a los demás solo por el hecho de que no se entrenaron para la actividad deportiva.

Formas de entrenar adecuadas para estar a plenitud de condiciones

Una de las condiciones fundamentales para hacer deportes de montañismo y caminatas es la resistencia, ya que debéis tener la capacidad para hacer un esfuerzo físico sostenido (caminar) durante largos períodos de tiempo. La resistencia se aumenta a través de los ejercicios aeróbicos, es decir, de cómo se obtiene y se distribuye el oxígeno al cerebro mediante la actividad física. La resistencia se eleva cuando más oxígeno entre a nuestro cuerpo y pueda convertirlo en energía. El ejercicio para lograr tener mucha resistencia es correr, correr exige mucho de nosotros mismos puesto que al correr, arrastramos nuestro cuerpo, es decir, ganaremos más resistencia en muy poco tiempo corriendo que haciendo otros ejercicios o deportes como el ciclismo y la natación.

Del mismo modo, podéis hacer ejercicios complementarios para fortalecer y aumentar vuestra resistencia, el más ideal serían los abdominales, ejercicios de flexibilidad. Otra buena idea sería hacer repeticiones cortas por constantes con pesas, para fortalecer los músculos de los brazos, glúteos y piernas, fundamentales para obtener todas las condiciones óptimas antes de ir a caminatas largas por las montañas.

Cuidado con sobre cargar vuestro cuerpo con demasiados ejercicios

Esta es una consideración demasiado importante que debéis tener en cuenta casi como una obligación. Una buena manera de tener los mejores resultados al entrenarnos antes de hacer cualquier actividad de montañismo es cuidar vuestro cuerpo a la hora del entrenamiento. Lo que os queremos decir es que no debéis entrenar más de la cuenta, descansar al menos dos días a la semana y no entrenar por muchas horas. No debéis forzar vuestro cuerpo a trabajos intensos de entrenamiento puesto que no está preparado para ello, más aún si eres amateur en este aspecto. Una manera de evitar una sobre carga de ejercicios es, aparte de descansar, podéis alternar por días los entrenamientos intensos y otros días (no consecutivos) de entrenamientos de baja intensidad.

La sobre carga de ejercicios es un problema, y como tal, tiene unos síntomas muy claros tales como que en vez de aumentar vuestra resistencia la disminuye, fatiga generalizada, dolor intenso en músculos y articulaciones, temblor corporal y, en casos más graves, fiebre. La fiebre aparece cuando ya estáis a punto de tener un shock por sobre carga, así que tened muchísimo cuidado al ejercitaros.

Con estos consejos y con una buena programación de ejercicios, podéis tener las condiciones físicas máximas para poder hacer cualquier tipo de ejercicios al aire libre y mejor aún, podéis ir a las montañas o a cualquier lugar a practicar el deporte que queráis.

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Las mejores localidades para hacer ejercicios de caminatas al aire libre

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En este artículo os vamos a informar acerca de algunos lugares perfectos para practicar las caminatas y el mejor ejercicio al aire libre en la mejor estación del año: la primavera. Así que no tenéis excusa para no salir de casa a practicar algo de ejercicio, que, además de que os va a fascinar los imponentes paisajes de las rutas de senderismo, estas prácticas le harán un bien preciado a vuestro cuerpo y a vuestra salud. Cabe destacar que estos lugares no son extremos y son casi exclusivamente para caminar, ya sea senderismo, trekking o incluso para hacer algo de biking. No intentéis hacer cosas que no sean estas ya que podrías correr algunos riesgos.

El parque de Alcornocales, hermoso parque para ver estupendos paisajes

Esta es una zona casi exclusiva para hacer senderismo, ya que este extenso parque cuenta con muchos caminos para que podáis además de hacer ejercicio, ver los hermosos parajes que este parque tiene para vosotros. En la estación primaveral, este parque es simplemente un espectáculo visual, debido a su abundante flora que muestra su mejor cara en esta época del año y en el que el clima no es ni muy frío como el invierno, ni muy caluroso como el verano. Así pues, no perdáis esta oportunidad de poner vuestro cuerpo en forma y a la vez relajarse en este hermoso parque primaveral.

Si queréis ir a un bosque con tupida vegetación y con ríos con las aguas más limpias de la zona, tendréis que ir a una selva próxima, llamada Irati, la cual también es idónea para practicar cortas y largas caminatas, además, en la parte más al sur del parque os encontraréis con un riachuelo el cual tiene aguas muy frías, idóneas para refrescarse si la marcha ha resultado un poco extenuante. Por demás está decir, que visualmente también es un espectáculo para la vista, puesto que los paisajes que se podrán ver a través de una pequeña depresión os dejarán sin aliento.

Podréis ir al Valle del Jerte, el lugar de los cerezos

En este parque podréis disfrutar de la primavera intensamente, y es que a la vez que estáis haciendo ejercicios, podréis ver a los hermosos cerezos florecer. Este parque posee muchos caminos por los cuales podréis recorrerlos con una alfombra blanca de pétalos de las hojas de cerezo, simplemente espectacular. Las rutas de senderismo nunca van a ser tan espectaculares como las que podréis ver en este sitio. Hacer ejercicio de esta forma nunca va a ser tan placentero.

Tenéis el lugar perfecto para caminar a través de una isla con playas espectaculares

Este atractivo especial lo tiene la isla de Menorca, que está allí para deciros que no todo en una isla es el mar, la playa, el sol y la arena, en la estación primaveral vale toda una vida ir a practicar senderismo en toda esta preciosa isla, por la razón de que posee varios tipos de geografía para poder disfrutar de caminatas de mediana intensidad. La ruta para los senderistas es caminar la isla completa, os aseguramos que el cansancio de todo el día valdrá la pena eternamente.

Podéis hacer trekking en muchas rutas que llegan a un hermoso lago

Y este es el Lago de Sanabria, y si, como habéis leído, tenéis demasiados caminos y senderos para llegar hasta el, podéis disfrutar de una diversa y exuberante naturaleza compuesta por una vegetación tupida y por numerosos riachuelos que hará de esta caminata, una refrescante y hermosa ruta para llegar hasta el preciado lago, lugar también de una fauna impresionante

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Contaremos algo de esta buena película de escalada

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La película tiene por nombre “The Dawn Wall” y trata sobre la autobiografía de uno de los mejores escaladores del planeta, que tiene por nombre: Tommy Caldwell. El libro se llama “Push”. Narra la historia de este deportista extremos que, como él mismo la define, es una historia de lucha y determinación, puesto que tuvo que luchar contra todo incluso al nacer, por lo que no es raro que una persona de estas características, se desenvuelva muy bien en deportes extremos como la escalada, en donde el riesgo de un accidente fatal siempre son altos.

El protagonista de esta historia; dos lados de su personalidad

Según sus propias palabras, Caldwell es una persona común, muchas veces retraído y con una timidez considerable. Cosa que contrasta mucho cuando practica lo que más le apasiona: la escalada. Según su testimonio, cuando está al frente de las montañas para escalarlas, vuelve a la vida de nuevo. Son sensaciones encontradas y dos aspectos de la personalidad muy contrastados pero que, se encuentran en una misma persona.

Una vida llena de trabajo duro, ejemplificada en el libro y también en la película

La vida de este escalador, así como su autobiografía y adaptación cinematográfica, se centra en la escalada de una pared natural llamada “Dawn Wall”. Se sabe que Caldwell, en compañía de Kevin Jorgeson, escalaron esta montaña en lo que se llama la escalada libre. Que es una escalada que utiliza cuerdas solo para no caerse, de resto, no se utilizan para nada más. La pared natural da nombre a la película también. En ella refleja el amor y la pasión de esta persona por la escalda, lo que le ha llevado a visitar numerosos lugares en el planeta.

Su padre; piedra angular en la pasión de la escalada

Su padre también fue montañista extremo, lo que heredó a su hijo, su papá también le introdujo al montañismo, actividad de la cual Caldwell no se separará jamás. De su padre heredó el trabajo duro, por lo que, si uno quiere ser el mejor en algo, si uno quiere ser imbatible y que otra persona ni siquiera piense en igualarte, tienes que trabajar mil veces más duro que los demás. La vida normal de Caldwell no era lo que quería para él. Ir a la universidad, tener un título, trabajo y hacer lo mismo todo el tiempo, simplemente no era para él. Las montañas se convertirían en parte de su vida y no va a dejar esta actividad por nada del mundo.

“The Dawn Wall” se estrenará pronto en los principales cines del país

Ya estará prontamente en cines la película del montañista Tommy Caldwell. En ella, se podrá ver todo lo que concierne al ascenso de su reto más difícil, que se hizo viral por internet también. Hace más de tres años, Caldwell y su compañero Jorgeson lograron escalar con mucho éxito y no pocos sacrificios la llamada “Dawn Wall” en el parque nacional Yosemite. Si sois apasionado del montañismo, la escalada libre o de las buenas historias, os recomendamos esta película.

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Un alpinista apasionado por la música y la cerrajería se despidió en el Malinche

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Un cerrajero Guatemalteco quien tenía dos pasiones, el alpinismo y el canto, fue encontrado sin vida en el Parque Nacional Malinche, luego de un intenso proceso de búsqueda en la localidad de Huamantla que involucró al alcalde, al grupo de respuesta inmediata, a grupos de voluntarios alpinistas y a toda la comunidad donde era ampliamente conocido pues diariamente en su cuenta de Facebook dedicaba una canción a sus seguidores en esta red social.

Y es que Fidel Martínez Huerta, quería ser cantante y le cantaba al amor y a la tristeza, su última canción antes de desaparecer  fue Puño de Tierra, una ranchera mejicana que en una de sus estrofas dice “… el día que yo me muera no voy a llevarme nada, la vida pronto se acaba, lo que paso en este mundo no más el recuerdo queda. “

El día de su desaparición, justo el día en que cumplía 46 años de edad,  inició la escalada hasta los 1400 metros sobre el nivel del mar unos minutos después de las 7 de la mañana, llevaba una sudadera, lentes y una gorra roja. Dos horas más tarde expresó lo contento que se encontraba de haber legado hasta el sector conocido como El Arenal y desde donde tenía una vista esplendida del panorama de ese día, el 28 de enero cuando tuvo lugar una helada. Se tomó unas cuantas selfies y las publicó en su cuenta.

Maravillado con el espectáculo ante sus ojos, nuevamente y gracias a su teléfono realizó una llamada a un familiar, a quien le describió la belleza del paisaje que podía observar desde la cima, eran las 2 y media de la tarde. Fue el último contacto.

A las 8 de la noche y luego de varios intentos de llamadas fallidas a su móvil, su hermana reportó la desaparición ante el Departamento de Personas Desaparecidas de la Procuraduría General de Justicia del Estado (PGJE), quien inició las labores de búsqueda con la participación del personal de escalada de Protección Civil (PC) del Estado y de los municipios aledaños, San José Teacalco, Panotla y Apizaco.

Luego de 12 horas de intensa pero infructuosa búsqueda en las zonas de bosque de oyameles, el arenal y el espinazo del diablo se suspendió la búsqueda debido a la ausencia de luz, para ser retomadas al día siguiente. Después de 36 horas de recorrer caminos, senderos y veredas del Parque Nacional, por parte de Protección civil y los equipos locales,  no había rastro de Fidel, por lo que los familiares solicitaron que alpinistas mejicanos apoyaran en la búsqueda. Así fue como el día viernes 5 alpinistas provenientes de ciudad de México iniciaron la escalada por la zona de Altamira.

Al cabo de 10 horas de trabajo nocturno por parte de la Brigada de Rescate de Socorro Alpino de México, el cuerpo de Fidel fue encontrado en las profundidades de una barranca de la Malinche. Las investigaciones sobre la causa de la muerte determinaron que el alpinista cayó desde la cima hasta unos 400 metros de profundidad.

La familia expresó su agradecimiento a todos los que participaron en la búsqueda y en especial al grupo de alpinistas mejicanos, integrado por cuatro hombres y una mujer que arriesgaron sus vidas para descender entre el frio y la oscuridad hasta el lugar donde encontraron el cuerpo. Indicaron también que la pena es muy grande, pero que al menos tienen a seguridad que Fidel murió haciendo lo que más le gustaba, rodeado de la montaña y la adrenalina que ella le proporcionaba, así mismo aseveraron que ahora cantará desde el cielo.

Tras este lamentable final, nuevamente los responsables del Parque Nacional exhortaron a los escaladores a extremar las precauciones para escalar y cumplir con las recomendaciones de protección civil, indicando que justamente durante las heladas es cuando el parque se torna más peligroso.

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Normas y recomendaciones para conservar la seguridad y protección del ambiente en Montañas y parques naturales

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En distintas partes del mundo existen muchas montañas que la mayoría de las personas las usan como para excursiones, para realizar deportes extremos como; ciclismo en montañas, alpinismo. También se usa frecuentemente por organizaciones para estudiar el medio ambiente y acampar en ella. Así como deportistas se adentra en diferentes montañas para la realización de diferentes deportes, también están las personas que hacen todo lo contrario y no respetan el medio ambiente el talar árboles y cazar animales en estos sitios de reservas naturales. Para esto es necesario las normas y las recomendaciones para mantener vivo el ambiente natural en todo el mundo.

No es necesario, que en las diferentes reservas o montañas hallan letreros de normar o reglas para mantener vivo estos hermosos habientes ya que esto puede salir del ser humano mismo para estar en paz y disfrutar sanamente de la naturaleza y vivir mágicamente lo que hay en cada una de las montañas o parques. Trabajadores de la empresa Fontaneros amantes de las excursiones en montañas revelan que fue increíble como diferentes personas que visitaban las montañas, no respetaban la fauna y la flora de estos ambientes por eso es necesario, proteger las montañas de todo mal y obviamente protegiéndose a uno mismo también. A la hora de realizar deportes entremos más que todo en montañas en necesario respetar la vida silvestre, respetar la flora y la flora para conservar y buen estado de este ambiente.

Trabajadores de la empresa Cerrajeros en especial un trabajador llamado Joaquín de esta misma empresa, organizó un viaje a un parque natural para realizar un recorrido y una charla para la protección de estos ambientes. Donde en este exitoso recorrido se habló de las recomendaciones para la conservación de montañas y parques, siendo lo más resaltante el no molestar a los animales silvestre ya que les gustan estar solos, también muy fundamental el no dañar la vegetación, ni sacar plantas y talar árboles ya que todo eso constituyen a la fuente didáctica para diferentes organizaciones. Muchos viajeros y visitantes traen sus fuentes de alimentos y recipientes de aguas para hidratarse y comer durante sus actividades en los parques y montañas, lo que es recomendable no arrojar desperdicios, ya que de esta forma se deteriora el paisaje y establece un gran factor en la contaminación ambiental.

Una de las cosas que se debe hacer para proteger la conservación de montañas y parques, es no realizar fogatas en sitios inadecuados en el que se pueda provocar incendios en ciertas partes criticas de parques naturales. Así como hay que seguir normas y recomendaciones para cuidar y conservar estos increíbles sitios ambientales, es necesario cuidarnos a nosotros mismos a la hora de realizar cualquier tipo de actividad más que todo en las montañas, por eso es recomendable usar ropa y calzado adecuado para estos recorridos y escaladas para una mayor seguridad y así al final día regresar sanos y salvos a nuestros hogares.

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Consejos para montañistas novatos

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Llamamos montañismo a toda aquella actividad que consista en subir y bajar montañas, es decir, escalarlas y descender de ellas. Por lo tanto, todas aquellas personas que por pasatiempo o deporte practique asiduamente el bajar y subir montañas las llamamos montañistas. Si tú apenas te inicias en esta actividad y no sabes muy bien acerca de los métodos de subir y bajar una montaña, los utensilios necesarios que siempre se deben llevar o ni siquiera sabes por dónde empezar cuando estás enfrente de una montaña, entonces eres un montañista novato o principiante y debes leer y seguir al pie de la letra este artículo, ya que lo hemos confeccionado especialmente para ti en orden de que estés tan preparado como un experto al momento de principiar la travesía del montañismo.

Un poco de historia

Antes de comenzar a ejercer cualquier actividad primero debes conocer su historia para de esa forma apasionarte aún más por ella. En cuanto al montañismo, para ser breves, sólo decir que sus orígenes se remontan a las primeras personas que escalaron los Alpes europeos hace muchos años atrás; de ahí a que un sinónimo del montañismo sea el alpinismo.

Unas buenas botas son esenciales

Las principales herramientas para escalar una montaña son tus piernas, específicamente la parte que está en contacto con el rudo suelo de las montañas. Así que es menester que protejas bien tus pies con unas botas especialmente diseñadas para escalar montañas; que tengan un buen agarre, que eviten torceduras de tobillo y que la suela y todo el cuerpo de la bota sea altamente resistente a la humedad y los objetos punzantes como las rocas.

Indumentaria básica

Toda la ropa que uses debe ser sumamente resistente a los roces y a las rasgaduras. También es importante que la vestimenta que uses te cubra casi todo el cuerpo para que sea ella que sufra los embates de la áspera naturaleza y no nuestra piel. Por eso has de usar pantalones largos, franelas manga largas o chaquetas (dependiendo del clima), guantes para asir, pañuelos para el cuello y alguna prenda para proteger tu cabeza como un gorro.

Accesorios complementarios

Las gafas también resultan de mucha utilidad, sino pregúntenle a mi Carlos, trabajador de Cerrajeros Torrevieja, que cuando fue a escalar los Alpes suizos la fuerte radiación solar no dejaba mirar hacia arriba, por lo que tuvo que usar unas gafas de sol para poder continuar su ruta. Los sombreros tienen casi la misma utilidad que las gafas (cubrirnos del sol), pero también son de gran ayuda para cuando a llover comienza. Y no olvides siempre llevar un pañuelo, ya que no solo sirve para cubrirte el cuello o la cara, también sirve para realizar inmovilizaciones en caso de lesión.

No te desvíes

Por más aventurero y seguro de ti mismo que seas, no es nada aconsejable que te desvíes de las rutas previamente marcadas, ya que los casos de pérdidas de personas en montañas son realmente notables y no querrás formar parte de la estadística. Simplemente sigue la ruta señalada y disfruta el viaje.

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Deporte extremo: Ciclismo de montaña

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Un fascinante deporte intrépido con un gran toque de extremo como lo es el ciclismo de montaña ya que sus máximos riesgos y sus trayectorias por caminos muy angostos, subidas puntiagudas y baja a gran velocidad lo hacen un deporte esencial para los amantes de los deportes extremos. Generalmente solo había competiciones a nivel ciclismo en asfalto, las famosas competiciones de los tours. Pero en los siguientes años fue creado el ciclismo de montaña para ponerle algo más de dificultad a los competidores donde hay varias competiciones como por equipos, por eliminación directa.

No solo los atletas dotados practican este deporte, muchas personas amantes de las montañas y de los deportes extremos se adentra en el bosque donde los caminos son los grandes obstáculos para atravesar y así consiguiendo logran superar los retas que se les presentan en el camino, como por ejemplo un gran aficionado tanto como a las montañas y a las Bicicletas como lo es el trabajador de la empresa de Cerrajeros donde, opina que desde muy pequeño siempre andaba en bicicleta, todos los días corriendo de allá para acá compitiendo con sus amigos a ver quién era el más veloz del  vecindario; ya después de varios años creció y quiso llevar su gran pasión por el ciclismo a otro nivel, a las montañas , a los bosques donde vivió muchas experiencias con sus amigos de la infancia aunque tuvo muchas caídas y golpes y más que todo fracturas en su cuerpo, solo fueron golpes de la vida para así  aprender cada día más de este gran deporte.

Para la práctica de este extremo deporte se requiere de una gran alimentación y por encima más que todo de una gran preparación física, ya que se viven muchas adversidades a la hora de que los ciclistas se aventuran en las montañas que pueden ser derrumbamientos de riesgos, caídas de grandes rocas desde los más altos, más que todo tener una gran condición física a la hora del pedaleo cuando se trata de subidas muy altas. Un trabajador llamado José de la empresa Desatascos cuenta, que un amigo muy cercano que a pesar de mucha experiencia en el ciclismo de montaña tuvo una tarde muy desagradable un día donde practicaba en una montaña, corría de forma segura como siempre lo hacía, pero ese día el tereo estaba un poco húmedo porque había llovido ocasionando que su bicicleta se tambaleara y se callera por un risco, afortunadamente no era tan profunda la caída y solo tuvo ligeros golpes en el brazo y las piernas.

Esto indica que por más experiencia que tenga el ciclista no siempre se tiene que estar confiado por ser un deporte extremo que siempre se tiene que estudiar y observar cómo se encuentra el terreno donde se realizara la práctica de este deporte. Asimismo, le afecta mucho el tiempo climatológico en ocasiones puede que allá llovido, que haga una fuerte tempestad o depende del país ya que pudo haber nevado.

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Alpinismo: Para el buen estado físico

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El alpinismo o el montañismo no es un deporte cualquiera, ya que los que practican este deporte lo consideran como una aventura el subir y bajar las montañas, a la hora de aventurarse el alpinismo tiene muchas modalidades tanto como para bajar y subir, como escalando, las bicicletas montañeras o descendiendo en esquí. Algunos escaladores, entre ellos nuestro fontanero profesional de mantenimiento lo hacen para acampar, para hacer una excursión en familia, pero más que todo para llegar hasta lo más alto de la montaña y desde allí observar la maravillosa vista que se puede observar desde esa altura. El señor Carlos de cerajeria dice que un deporte que evita el sedentarismo ya que es una práctica que aporta de manera positiva al buen latido del corazón, lo cual evita males en un futuro.

Es una actividad extrema que requiere de un buen estado físico del alpinista ya que a la hora de la escalada el hombre tiene que adaptarse al estado que se encuentra la montaña o el clima ya que puede estar nevando, lloviendo, tormentas o la intensidad del calor. Este deporte se basa mucho de pensar, calcular bien dónde vas pisar o escalar y que camino tomar para llegar al objetivo principal que es la cima de la montaña. Además de ser extremo es un deporte que tiene muchas ocasiones peligrosas por la cual causan muchos accidentes como el deslizamiento por alguna roca húmeda o no estar bien enganchado o amarrado o el derrumbamiento de la misma.

Practicar este deporte trae muchos beneficios a la hora de un incremento físico, como aumentar la musculatura de los brazos, de las piernas y una mejor flexibilidad del cuerpo en general y evita las enfermedades del corazón. También ayuda a sentirse bien con uno mismo, da un gran bienestar a la hora de llegar hasta la cima de la montaña ya que puede causar una gran sensación a ver el mundo que te rodea desde lo más alto de una manera distinta a la que normalmente ya se está acostumbrado a verse. Un joven empleado de la empresa Desatasco manifestó que en un tiempo de su vida realizó este deporte y así como vivió maravillas en varias montañas escaladas, hubo una ocasión en la que en España escalaba una montaña con un grupo de amigos. En el transcurrido de la subida se da cuenta que uno de los nudos del cual lo sostiene de los demás se empieza a soltar, entonces el trata de avisar al resto de sus compañeros, pero la fuerte y constante brisa impedía que sus amigos lo escucharan causando que el nudo terminara de soltarse causando que el callera cuesta abajo hasta que una gran roca detuviera su caída causándole una ruptura en el tobillo derecho.

Una reflexión para todos aquellos que quiere tener un buen estado físico ejerciendo el alpinismo, es que por más expertos que sean se debe tener mucha prudencia y no confiarse de los amarres, siempre hay que revisar todo antes de empezar a escalar una montaña para así tener una excelente experiencia a la hora de subir y bajar la montaña sanos y salvos.

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El origen del alpinismo

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El alpinismo es un deporte cuyo objetivo es el de ascender a lo alto de las montañas. La práctica de este deporte se podría decir que se divide en un primer momento en la marcha, y que continúa con la escalada propiamente dicha.

Dentro del alpinismo tenemos diferentes grados de dificultad, en los cuales diferenciamos 6 grados diferentes, yendo desde el más sencillo hasta el más difícil que equivaldría al número 6. A la hora de practicar este deporte hay que estar seguro de conocer todos sus riesgos, estar entrenado y contar con el equipo apropiado dependiendo del tipo de ascensión que vayamos a realizar como roca o hielo.

La montaña desde hace siglos ha supuesto grandes misterios y retos a la humanidad pero que en los comienzos de la práctica de este tipo de ejercicios comprendían grandes problemas debido a la climatología, las condiciones de cada montaña, etc. Pero esto no les impidió querer sabe más y desarrollar deportes como el alpinismo.

El que hoy en día conocemos como iniciador del www.desatascoscastellon.es es Petrarca, nada más y nada menos que en el año 1336. El cual subió hasta la cima del Mont Ventoux. Aunque por poca ventaja Petrarca se llevó este título; dado que Dante se encontraba también ascendiendo a los montes de Falterona y Prato.

Gracias a descubridores como Josias Simler, se obtuvieron los primeros ‘’mapas’’ descriptivos de los Alpes. Lo que para aquellos tiempos era uno de los mayores misterios de la sociedad.

El alpinismo moderno nació hace relativamente poco. Fue en el año XVIII por parte de los aristócratas de entonces, los cuales ayudaron a expandir el turismo debido a su empeño por explorar nuevas tierras. Cerrajeros 24h santiago de compostela fue uno de los primeros lugares a los que la gente se animó a acudir, siendo entonces el primer centro montañero.

Por otra parte, las guías de los Alpes tomar consistencia en el siglo XIX.

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Kilian Jornet se atreve con el Everest

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Kilian Jornet es un conocido alpinista catalán y se propuso el pasado mes de julio establecer una marca de velocidad escalando la mayor montaña del mundo; el Everest. Este nuevo reto entra dentro de su proyecto Summits of My Life; lo que traducimos como cumbres de mi vida.

Los que ya conocemos algo de la trayectoria de este alpinista es que siempre ha tenido unas aspiraciones muy altas, lo cual le define como un buen deportista en este sentido.

Y ya que tocar el cielo es imposible, quiere conseguir algo que también es casi imposible, acercarse lo máximo posible al cielo escalando la mayor montaña del mundo.

Este alpinista catalán de 28 años de edad, decidió que durante los meses de agosto y septiembre se enfrentaría al mayoe reto de toda su vida, ascender al Everest con una altura de 8.848 metros de altura, pero sin la ayuda de oxígeno ni tampoco de cuerdas fijas.

Como ya hemos comentado antes, este alpinista tan reconocido tiene varios proyectos realizados dentro de ‘’Summits of My life’’. Algunos de los cuales son el ascenso y su posterior descenso del Mont Blanc en el año 2013, El Matterhorn en el mismo año que el anterior, en el año 2014 el McKinley y el Aconcagua.

Sin duda, el alpisnista era consciente del gran reto que este proyecto representaba, y es consciente de que fácil no va a ser algo que defina este ascenso. Pero algo que no olvidará jamás y que será una experiencia increíble sí que lo será para Kilian Jornet.

Este alpinista ha sido campeón en numerosas ocasiones en el mundo de las carreras de montaña, por eso pretende que el Everest cuente con una marca suya. Desde www.electricistaspozuelo.es le reconocen el mérito que tiene ya sólo el enfrentarse a un reto como este.